ارتباط سلامت دهان و دندان شما با سلامت کلی شما چیست؟

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چگونه سلامت دهان و دندان شما بر سلامت کلی شما تأثیر می گذارد؟از سنین بسیار پایین به ما گفته شده است که دندان های خود را ۲ تا ۳ بار در روز مسواک بزنیم، نخ دندان و دهانشویه استفاده کنیم.اما چرا؟آیا می دانستید که سلامت دهان و دندان شما نشان دهنده وضعیت سلامت کلی است؟

سلامت دهان و دندان شما بسیار مهمتر از آن چیزی است که حتی ممکن است تصور کنید.برای محافظت از خود، باید در مورد ارتباط بین هر دو و چگونگی تأثیر آن بر سلامت کلی ما بیاموزیم.

دلیل شماره 1 سلامت قلب

محققان دانشکده دندانپزشکی دانشگاه کارولینای شمالی هزاران مورد پزشکی را ترکیب کردند.مشخص شد افراد مبتلا به بیماری های لثه دو برابر بیشتر در معرض خطر ایست قلبی هستند.این به این دلیل است که پلاک های دندانی ایجاد شده در داخل دهان می تواند بر قلب شما تأثیر بگذارد.

یک بیماری بالقوه کشنده به نام اندوکاردیت باکتریایی مانند پلاک دندانی است، همانطور که یک بیماری مزمن انسدادی ریه است.طبق گفته آکادمی پریودنتولوژی آمریکا، افراد مبتلا به بیماری های لثه دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی هستند.

برای زندگی طولانی تر با قلب سالم، مراقبت از بهداشت و سلامت دندان اجتناب ناپذیر است.

دلیل شماره 2 التهاب

دهان مسیری برای ورود عفونت به داخل بدن شماست.دکتر آمار از دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون اشاره کرد که التهاب مداوم دهان می‌تواند باعث ورود میکروباکتری‌ها به جریان خون شود و باعث التهاب در سایر قسمت‌های بدن شما شود.

التهاب مزمن می تواند باعث مسمومیت مواد شیمیایی و پروتئین در بدن شود.اساساً، مچ پا که به شدت ملتهب شده است به احتمال زیاد باعث التهاب در دهان شما نمی شود، اما التهاب مزمن ناشی از بیماری لثه می تواند باعث ایجاد یا بدتر شدن شرایط التهابی موجود در بدن شود.

دلیل شماره 3 سلامت مغز و روان

Healthy People 2020 سلامت دهان و دندان را به عنوان یکی از شاخص های برتر سلامت معرفی می کند.وضعیت خوب سلامت دهان و دندان به شما در عملکرد سالم بدن کمک می کند و همچنین به برقراری ارتباط مطمئن، ایجاد روابط انسانی خوب و موارد دیگر کمک می کند.این همچنین به افزایش عزت نفس و سلامت روان کمک می کند.یک حفره ساده می تواند منجر به اختلالات خوردن، تمرکز نرم و افسردگی شود.

از آنجایی که دهان ما حاوی میلیاردها باکتری (چه خوب و چه بد) است، سمومی را آزاد می کند که می توانند به مغز شما برسند.از آنجایی که باکتری های مضر وارد جریان خون می شوند، این پتانسیل را دارد که در داخل مغز شما حرکت کند و در نتیجه باعث از دست دادن حافظه و مرگ سلول های مغز شود.

چگونه از سلامت و بهداشت دهان و دندان خود محافظت کنیم؟

برای محافظت از بهداشت دهان و دندان خود، معاینات و تمیز کردن منظم دندان ها را برنامه ریزی کنید.علاوه بر این، از مصرف دخانیات خودداری کنید، غذاهای حاوی مواد غذایی و نوشیدنی های پر قند را محدود کنید، از مسواک نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید، از دهانشویه برای حذف ذرات غذای باقی مانده پس از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن استفاده کنید.

به یاد داشته باشید، سلامت دهان و دندان شما سرمایه گذاری در سلامت کلی شما است.